Il grammo di cavalli è un miracolo molto cibo e il cibo è ampiamente consumato come dieta base nelle parti meridionali dell’India. Il grammo di cavalli è ricco di nutrienti e ha anche molti minerali- fosforo, calcio, proteine e ferro. Maglia Cerezo Osaka Quindi è noto per essere molto utile per la salute umana, per quanto sia utile anche per la salute degli animali.
Cos’è Horse Gram o Kulthi?
Chiamata scientificamente macrotiloma uniflorum, il grammo di cavalli secondo l’USDA afferma che la lenticchie marrone scuro che è piatta e di forma rotonda è nota per portare a noi umani molte proprietà terapeutiche. E questo è esattamente ciò di cui parleremo oggi.

Quindi continua a leggere e sii ben informato. Scopri i benefici del grammo di cavallo, ciò che dà al corpo, gli effetti collaterali e altro ancora. Guarda!
Nomi in lingue diverse
Volgare
Bengalikulthi, Kulttho-Kalai. KUTTHI
Kannadahurali/ Hurule.
Grammo di cavalli in inglese madra,
Hindikulthi
MaitHilimuthenif
Sanskritrahitha, culutu,
Gujaratimarathi Kulitha, Kultha
Panjabrarat, 聽 Botang
Kumaun Himalaya e Gadhwalgaheth
Tamilkollu
Teluguwalawalli, Ulava, Vugavalu.
Marathikulitha, hulage
Arabhabulakulta
Konkanikulithu

Valore nutrizionale del grammo di cavallo
Ecco il fatto nutrizionale per 100 gm di questo legume:
Nutrientsamounts
Energy321 聽 eCals
Umidità12 gm
Protein22 gm
FAT0 GM
Mineral3 gm
Fibra5 gm
Carboidrati57 gm
Calcio287 mg
Fosforo311 mg
Iron7 mg

Ecco cosa ha da dire la stimata organizzazione di ricerca NCBI sui benefici nutrizionali del gram di cavalli:

“Il grammo di cavalli è una coltura di impulsi sottoutilizzata coltivata in ampia gamma di condizioni climatiche avverse. Occupa un posto essenziale nella nutrizione umana e ha una ricca fonte di proteine, minerali e vitamine. Oltre all’importanza nutrizionale, è stata legata alla riduzione del rischio di varie malattie a causa della presenza di sostanze bioattive non nutritive. Queste sostanze bioattive Maglia AS Roma come acido fitico, acido fenolico, fibra, inibitori enzimatici/proteinasi hanno effetti metabolici e/o fisiologici significativi. Il significato del grammo di cavallo è stato ben riconosciuto dalla medicina popolare/alternativa/tradizionale come potenziale agente terapeutico per trattare le calcoli renali, le malattie urinarie, le pile, il freddo comune, l’infezione della gola, la febbre ecc. , la domanda di alimenti nutraceutici e funzionali è aumentata. Negli ultimi anni, l’isolamento e l’utilizzo di potenziali antiossidanti da legumi, tra cui il grammo di cavalli, sono migliorati in quanto riduce il rischio di malattie intestinali, diabete, malattie coronariche, prevenzione delle carie dentali ecc. La presente revisione attribuita alle recenti conoscenze scientifiche sulle possibilità di esplorare il grammo di cavalli, come fonte di composti alimentari e nutraceutici. ”
Ora diamo un’occhiata molto bene e impariamo molto di più sui benefici del grammo di cavalli per la nostra salute generale!
17 I migliori benefici per la salute del grammo di cavalli
1. raffreddore e febbre comune
Il raffreddore e le febbri comuni ci accadono quando il sistema di immunità del corpo viene attaccato e quando i virus si ospitano nei nostri corpi. Per questo, gli antichi studiosi dell’Ayurveda hanno raccomandato il consumo di grammo di cavalli quando si hanno febbre, tosse e raffreddori, problemi bronchi e asma.

Il grammo di cavalli dovrebbe essere consumato come zuppe, il che aiuta ad alleviare la congestione e fa aprire i tratti nasali permettendo allenose di muco di ammorbidirsi e sciogliersi. Questo aiuta con una facile respirazione perché i nutrienti richiesti stanno aumentando anche il metabolismo del corpo e l’immunità.
2. Digestione
Dopo un pasto abbondante, dovresti sentirti acido o non sentirti facile allo stomaco in pochi minuti o più di un’ora o più; È probabile che tu stia soffrendo di fitte di indigestione. Ciò può comportare problemi come GERD e reflusso acido, e questo è ciò che può farti sentire sgradevole. Questo è il motivo per cui il grammo di cavallo si consiglia di avere la prima cosa al mattino a stomaco vuoto. Questo aiuta a stimolare il tratto digestivo Maglia Nazionale di calcio della Camerun e rende la digestione un affare facile.

3. Perdita di peso
In Ayurveda si dice, se si consuma grammi di cavallo ogni giorno, la perdita di peso avviene sicuramente. Questo è solo quando si consumi il grammo di cavalli in polvere, e a questo deve essere aggiunto un pizzico di semi di cumino. I due dovrebbero essere mescolati in un bicchiere d’acqua e bevuti due volte al giorno a stomaco vuoto a tuo agio. Alcuni scelgono di non avere un grammo di cavallo per la perdita di peso in questa forma, il che va bene. In tali casi, il legume può essere immerso e crudo, o mescolato con pepe e grammo del Bengala per formare un’insalata croccante e consumato.

6. Disturbi mestruali
I problemi delle mestruazioni sono molto strazianti e, a meno che non si li non li abbiano, non si sa quanto sia doloroso e drenante l’energia. Ancora una volta, puoi avere la zuppa di grammo di cavalli per sollievo o avere insalate che avrebbero un grammo di cavallo, il che aiuta a ridurre i livelli di irritazione associati ai disturbi mestruali. Quando hai irregolanullnull